アンチエイジングと美容整体

いつまでも良いお身体状態でありたいものですね。

肩こりや腰痛、疲労感などの不調があると良い姿勢を取る事は難しくなります。

しかし、いつまでも若々しい方は姿勢が良く見えませんか?
実は正しい姿勢をとることはお身体に負担のかかりにくいバランスの良い状態なのです。
ゆがみを整体で改善して正しい背骨の構造を理解

姿勢にゆがみがある事で肩こりや腰痛などの不調が出てくるようになります。
この不調の原因は筋肉がコリかたまってしまうために起こるのです。

筋肉にコリが出来てしまうと血液の循環が滞ってしまい冷え症やむくみを引き起こします。
また骨格がゆがむので内臓機能の低下や便秘にもつながってしまいます。

お身体がゆがんでしまうことは見た目の印象だけではなく、様々な不調を引き起こしてしまうのです。

筋肉の状態を改善することはアンチエイジングにつながります

筋肉のコリが骨格をゆがませてしまう原因の一つなのですが、筋肉にコリがあることで血液やリンパが上手く循環しにくくなってしまいます。

そのため不要な疲労物質や老廃物を排出しにくくなり肌荒れや皮膚の状態にも不調が出やすくなるのです。
便秘や肌荒れの原因の一つに骨盤のゆがみが関係

正しい姿勢を取れるようにするためには質の良い筋肉状態に改善していく必要があります。

そのためには日頃から適度なエクササイズやストレッチをおこなってみてください。
筋肉に適度な動きをつける事で筋肉状態は変わっていきます。

初めは無理をしないで歩く事から初めてみると良いでしょう。
そうすると筋肉の質が変わり基礎代謝量も高まっていきます。
基礎代謝があがる事でダイエット効果にもつながっていきます。

普段からそのように意識を持って生活を送っていただく事がお身体を改善していくためには大切です。
しかし、初めのうちはなかなか思い通りにはいかないものです。

それはお身体の状態が今までのゆがみのある状態で定着してしまっているためなかなか上手にお身体を使う事ができないのです。

美容整体ではお身体の動きを制限しまっているコリをほぐして質の良い筋肉状態に改善していく効果があります。

お身体のケアと適度なエクササイズを合わせておこなうことで体質が改善されていきます。


美脚になるために脚の構造を理解

綺麗な脚になるためにはどのようにしたらいいのか迷いますよね。

美脚にするためには脚の構造を理解する必要があります。

ほとんどの方が脚は骨盤から真下にまっすぐ伸びていると思われているのではないでしょうか?

実は骨盤と接している大腿骨は多少斜め下に向かっています。
そして骨盤にはまっている大腿骨の先端部分はL字型になってるのです。

そのため骨だけをイメージすると骨盤と大腿骨とで三角形を作っているような状態になっています。

沖縄美脚

脚の骨の構造は真っ直ぐではなく少し斜めになっているのです。

では脚の形をバランス良く綺麗に見せている部分はどこなのでしょうか?

それは骨の周りについている筋肉が整っているのです。
筋肉の状態をバランス良くつける事で美脚なります。

本来の状態であればバランス良く筋肉を使っていますので脚の形が綺麗に見えます。
しかしO脚の場合は脚の状態に捻じれが生じてしまっているため筋肉のバランスも良い状態ではないのです。

そのため筋肉が脚の外側に付きやすくなってしまいます。

このような状態を改善していくためにはO脚の根本原因を改善していく必要があります。

そしてバランス良く筋肉がついていくようにするエクササイズも合わせて行う必要があります。

綺麗な脚に見えるためには骨格と筋肉バランスを整える事が大切です。


美容矯正で体質を根本から改善

美容矯正とはどのようなイメージがあるでしょうか?
考え方や方法は色々とありますので実際に僕がおこなっている夢音の美容矯正についてご説明します。

もし腰痛や肩こりを改善したいと思ったら、整体やカイロプラクティックなどの治療院に行かれると思います。
また見た目を綺麗にしたり痩せたいと思った時にはエステティックサロンに行かれるのではないでしょうか?

本来ならば「痛みや不調の改善」と「見た目の改善」とで目的が異なるので別々のケアをすることになります。

しかし夢音で行っている美容矯正では「痛みや不調の改善」と「見た目の改善」のこの両方のケアをおこなっております。

見た目を根本から改善していくためには、お身体の不調を取り除いておく必要があります。
不調部分があるという事は筋肉や骨格が本来の状態ではなく、お身体もゆがんでいる状態です。

お身体の不調を取り除く事だけでも、見た目のゆがみは多少改善されます。
その不調を取り除いた上でおこなう技術が美容矯正です。

しかしエステと美容矯正とでは異なる技術になります。

基本的にエステでは化粧品などを使用し、お肌のケアに焦点を置いた技術が多いです。
美容矯正とは骨格や体型などの見た目の改善に焦点を置いています。

ただしエステでアプローチする部分にも美容矯正ではアプローチする必要があります。
そのため美容矯正とはエステにも似たような部分があるようにも思います。

僕のおこなっている美容矯正はオイルや化粧品などは使わずにすべて素手のみでおこなっております。
エステのようにリラックスして受けていただける所は共通しています。
そのようにお身体の根本から改善し変化を出していくのが夢音の美容矯正です。


姿勢矯正をして肩こりを解消

姿勢が良くないといわれる方は背中が丸まって見えていることが多いです。
よく表現される言葉としては『猫背』と言われる状態です。
特にディスクワークで一日中座られている方に多く見られます。
姿勢矯正では猫背を改善して背中や身体にかかっている負担を解消するので肩こりなどの不調を改善していきます。

猫背になってしまう原因としては長時間同じ姿勢を取ってしまっている事が考えられます。
そのため血流が滞ってしまい背中の筋肉がかたくなってしまうのです。

背中の他にもその付近にある肩や首の筋肉も緊張してしまいます。肩や首が凝ってしまうと頭痛の原因にもなりかねません。

不自然な姿勢を続ける事によって背骨の関節やその周りの筋肉が疲労していきます。
一度筋肉が凝り固まってしまうと、正しい姿勢を取ろうと思って背筋をピーンと張ってみてもとても疲れてしまいますよね。

それは筋肉が本来の状態ではなく、猫背の状態で凝り固まってしまっているためにお身体の方が言う事を聞かない状態になってしまっているのです。
慢性的な肩こりや腰痛を整体で解消する方法

姿勢矯正をして本来の姿勢を取れるようになると背中や肩にかかる負荷が軽減します。

そのためには筋肉の凝り固まった部分を柔軟にして、背骨まわりの関節を本来の状態にしていく必要があります。

改善方法としてはお身体の土台である骨盤矯正や猫背改善で姿勢をゆがませている部分を一度本来の状態に戻し、あとはご本人に本来の正しい姿勢をご指導させていただいております。
ゆがみを整体で改善して正しい背骨の構造を理解

正しい姿勢を意識することで徐々に本来の姿勢を取ることができるようになっていきます。


ブライダルに向けての美容整体

結婚式は特別な日です。
式当日は前後左右から注目されます。

そのため姿勢やお顔の表情を一番良い状態にして迎えたいですね。
美容整体はブライダルに向けての見た目の改善をするのに優れています。

お身体のラインや綺麗な姿勢を見せるためには、お身体の軸である骨格のゆがみや筋肉状態を整える必要があります。
骨格や骨盤を整える事でウエストラインや姿勢、鎖骨がきれいに見えるようになります。
ウエストのくびれと骨盤のゆがみとの関係

表情はお顔まわりの筋肉状態やゆがみを整える事でアゴのラインがシャープになり、口角が上がります。そのためバランスの良い笑顔を作る事が出来るようになるのです。
またリンパの流れも良くなりますのでお肌の状態も改善し、目元がパッチリしてリフトアップもします。
結婚式前や特別な日の前に小顔矯正をおこなうメリット

結婚式前は打ち合わせや、色々な準備で忙しくされている方が多いようです。
そのため精神的にも肉体的にも緊張されている時期だと思います。
長く緊張状態が続くと筋肉にコリが出来てしまい、お身体のゆがみだけではなく体調にも不調が出やすくなるのです。

ブライダル前の美容整体では見た目の変化とお身体のコンディションを良くするための整体になります。

美容整体で筋肉を良い状態にして見た目や体調を整え、最高の日を迎える事が出来るようにお手伝いをさせていただいております。