ダイエットと身体の歪みの関係

毎日エクササイズに励んでダイエットをしているのになかなか痩せられないという場合はお身体の歪みが原因の可能性があります。

お身体に歪みがあると、腰痛や肩こり、便秘、生理痛、内臓機能の低下など様々な不調を引き起こす原因にもなります。
骨盤矯正で身体の不調を改善

そして歪みがある事で骨格のバランスが崩れてしまい筋肉の働きも低下してしまうので基礎代謝が良くない状態になります。
また疲労物質などの老廃物を排出する機能が低下してしまうのです。

そのため脂肪のつきやすいお身体になりやすく、冷え性や肥満などになりがちです。

お身体に歪みが出ると見た目の変化だけではなく自律神経やホルモン分泌が安定しなくなりますので、不眠症や肌荒れの原因になることがあります。

美容整体ではお身体の歪みを引き起こしてしまっている根本原因を探っていき改善していきます。
骨格や筋肉状態を整えることによって脂肪を燃焼しやすく代謝の良いお身体に変化していきます。

そして、お身体が整った状態で今まで歪みを引き起こしてしまっていた原因を改善していかなくてはなりません。
お身体だけが整っても、根本原因を改善しないとまた同じような歪みが出てしまいますので日頃から気を付けていただく生活習慣を意識していただきます。

すべての人の体質は同じではなく一人ひとり異なっています。
そのためその人に合ったアドバイスが必要になるのです。

効率良くダイエットをしていくためには、お身体に歪みを引き起こしている部分を根本改善してその原因を知る必要があります。
そして適度なエクササイズを合わせておこなっていただくことも大切です。


便秘や肌荒れの原因と骨盤のゆがみ

骨盤のゆがみが気になるようになるのはどのような時でしょうか。
お身体のラインが均等でない時や腰痛や肩こりなどの痛みを感じた時ではありませんか?

少しの骨盤のゆがみであれば放っておいても大丈夫と思いがちです。
しかし骨盤のゆがみがお身体の不調を引き起こしている場合があります。

肌荒れや便秘の原因の一つに骨盤のゆがみが関係していることがあるのです。

骨盤がゆがむと体の重心のバランスが崩れてしまいます。
そうすると骨格にもゆがみが出てしまうのはイメージしやすいのではないでしょうか。

お腹には内臓がおさまっています。お身体が歪んでしまうことでこの内臓器官を圧迫してしまうのです。

そうすると血管や血液が良い状態で全身を循環する事が出来なくなり働きが低下してしまいます。
そして腸が圧迫されてしまうので便秘になりがちです。

便秘になってしまうということは、お身体の外に排出しないといけない毒素が体内に残ってしまっている事になります。
血流が滞ってしまい便秘になってしまうと、毒素が皮膚に悪影響を与えるようになってしまうため肌荒れが出てくるようになるのです。

このように便秘の原因の一つに骨盤のゆがみが関係しています。

便秘や肌荒れを解消していくためには骨盤を正しい状態にして内臓の機能を回復することが大切です。
そして腸の働きを高める整腸矯正も合わせておこなう事で便秘や肌荒れを解消して行く事が可能です。