アンチエイジングと美容整体

いつまでも良い身体状態でありたいものですね。

肩こりや腰痛、疲労感などの不調があると良い姿勢を取ることは難しくなります。

正しい姿勢は身体にかかる負担が少ない

いつまでも若々しい方は姿勢が良く見えませんか?

実は正しい姿勢をとることは身体に負担のかかりにくいバランスの良い状態なのです。
ゆがみを整体で改善して正しい背骨の構造を理解

姿勢にゆがみがあることで肩こりや腰痛などの不調が出てくるようになります。

この不調の原因は筋肉がコリかたまってしまうために起こるのです。

筋肉にコリができてしまうと血液の循環が滞ってしまい冷え症やむくみを引き起こします。

また骨格がゆがむので内臓機能の低下や便秘にもつながってしまいます。

正しい姿勢はアンチエイジング効果にも

身体がゆがんでしまうことは見た目の印象だけではなく、様々な不調を引き起こしてしまうのです。

筋肉の状態を改善することはアンチエイジングにつながります

筋肉のコリが骨格をゆがませてしまう原因の一つなのですが、筋肉にコリがあることで血液やリンパが上手く循環しにくくなります。

そのため不要な疲労物質や老廃物を排出しにくくなり肌荒れや皮膚の状態にも不調が出やすくなるのです。
便秘や肌荒れの原因の一つに骨盤のゆがみが関係

質の良い筋肉状態を作る

正しい姿勢を取れるようにするためには質の良い筋肉状態に改善していく必要があります。

そのためには日頃から適度なエクササイズやストレッチをおこなってみてください。

筋肉に適度な動きをつけることで筋肉状態は変わっていきます。

初めは無理をしないで歩くことから初めてみると良いでしょう。

そうすると筋肉の質が変わり基礎代謝量も高まっていきます。

基礎代謝があがることでダイエット効果にもつながっていきます。

普段からそのように意識を持って生活を送っていただくことが身体を改善していくためには大切です。

美容整体で身体を整え体質改善

思い通りに身体を動かそうと思っても初めのうちはなかなかうまくいかないものです。

それは身体の状態が今までのゆがみのある状態で定着してしまっているためなかなか上手に身体を使うことができないため。

美容整体では身体の動きを制限しまっているコリをほぐして質の良い筋肉状態に改善していく効果があります。

身体のケアと適度なエクササイズを合わせておこなうことで体質が改善されていきます。

ダイエットと身体の歪みの関係

毎日エクササイズに励んでダイエットをしているのになかなか痩せられないという場合は身体の歪みが影響している可能性があります。

身体に歪みがあると腰痛や肩こり、便秘、生理痛、内臓機能の低下など様々な不調を引き起こす原因にもなります。
骨盤矯正で身体の不調を改善

身体の歪みが筋肉に影響

歪みがあることで骨格のバランスが崩れてしまい筋肉の働きも低下してしまうので基礎代謝の良くない状態になります。

また疲労物質などの老廃物を排出する機能が低下してしまうのです。

そのため脂肪のつきやすい身体になりやすく冷え性や肥満などになりがちです。

身体に歪みが出ると見た目の変化だけではなく自律神経やホルモン分泌が安定しなくなりますので、不眠症や肌荒れの原因になることがあります。

美容整体では身体の歪みを引き起こしてしまっている根本原因を探っていき改善していきます。

身体を整えてダイエットを効率よくおこなう

骨格や筋肉状態を整えることによって脂肪を燃焼しやすく代謝の良い身体に変化していきます。

そして、身体が整った状態で今まで歪みを引き起こしてしまっていた原因を改善していかなくてはなりません。

身体だけが整っても、根本原因を改善しないとまた同じような歪みが出てしまいますので日頃から気を付けていただく生活習慣を意識していただきます。

すべての人の体質は同じではなく一人ひとり異なっています。

そのためその人に合ったアドバイスが必要になるのです。

効率良くダイエットをしていくためには身体に歪みを引き起こしている部分を根本改善してその原因を知る必要があります。

そして適度なエクササイズを合わせておこなっていただくことも大切です。

痩せにくい体質を美容矯正で改善

以前は少し頑張れば元の体型に戻れたのに・・

今はいくらダイエットを頑張ってもなかなか痩せられない。。

食べる量は減らしているのに体重が増えてしまう。。

というような状態を経験していませんか?

美容矯正は体質改善に最適

自分では知らず知らずのうちに体質は変化していきます。

痩せにくくなった体質を根本から改善していくのが美容矯正の整体の技術です。

太る原因は色々と考えられますが、身体の大黒柱でもある骨格がゆがんでしまうと体質にも変化が出やすくなります。

骨格がゆがむということは疲労物質や老廃物を排出する機能が低下してしまい代謝が良くない状態になり痩せにくいのです。

美容矯正では骨格のゆがみを正しい状態にして体質を改善していきます。

痩せるためには筋肉や骨格を改善

おなかのたるみやポッコリ出てしまった下腹部を正しい状態にしていくには骨格や筋肉を調整していく必要があるのです。
ぽっこりお腹になってしまうのは骨盤のゆがみが原因

そして身体の土台である骨盤を矯正することで骨格が本来のバランスになります。

骨格が本来の状態になると代謝が改善されるため、身体のラインにも変化が出てくるようになるのです。

美容矯正で体質を根本から改善

美容矯正とはどのようなイメージがあるでしょうか?

考え方や方法は色々とありますので実際に私がおこなっている美容矯正について説明します。

不調を改善して見た目の変化

もし腰痛や肩こりを改善したいと思ったら整体やカイロプラクティックなどの治療院に行かれると思います。

また見た目を綺麗にしたり痩せたいと思った時にはエステティックサロンに行かれるのではないでしょうか?

本来ならば「痛みや不調の改善」と「見た目の改善」とで目的が異なるので別々のケアをすることになります。

しかし私が行っている美容矯正では「痛みや不調の改善」と「見た目の改善」のこの両方のケアをおこなっております。

見た目を根本から改善していくためには身体の不調を取り除いておく必要があります。

不調部分があるということは筋肉や骨格が本来の状態ではなく身体もゆがんでいる状態です。

身体の不調を取り除くだけでも見た目のゆがみは多少改善されます。

その不調を取り除いた上でおこなう技術が美容矯正です。

エステティックと美容矯正は共通する点も

しかしエステと美容矯正とでは異なる技術になります。

基本的にエステでは化粧品などを使用し、お肌のケアに焦点を置いた技術が多いです。

美容矯正とは骨格や体型などの見た目の改善に焦点を置いています。

ただしエステでアプローチする部分にも美容矯正ではアプローチする必要があります。

そのため美容矯正とはエステにも似たような部分があるようにも思います。

私のおこなっている美容矯正はオイルや化粧品などは使わずにすべて素手のみでおこなっております。

エステのようにリラックスして受けていただける所は共通しています。

そのように身体の根本から改善し変化を出していく美容矯正です。

ブライダルに向けての美容整体

結婚式は特別な日です。

式当日は前後左右から注目されます。

そのため姿勢や顔の表情を一番良い状態にして迎えたいですね。

美容整体はブライダルに向けての見た目の改善をするのに優れています。

ブライダル前の美容整体の効果

身体のラインや綺麗な姿勢を見せるためには身体の軸である骨格のゆがみや筋肉状態を整える必要があります。

骨格や骨盤を整えることでウエストラインや姿勢、鎖骨がきれいに見えるようになります。
ウエストのくびれと骨盤のゆがみとの関係

表情はお顔まわりの筋肉状態やゆがみを整えるとアゴのラインがシャープになり、口角が上がります。

そのためバランスの良い笑顔を作ることができるようになるのです。

またリンパの流れも良くなりますのでお肌の状態も改善し、目元がパッチリしてリフトアップもします。
結婚式前や特別な日の前に小顔矯正をおこなうメリット

ブライダルに向けてリラックスも必要

結婚式前は打ち合わせや、色々な準備で忙しくされている方が多いようです。

そのため精神的にも肉体的にも緊張されている時期だと思います。

長く緊張状態が続くと筋肉にコリができてしまい、身体のゆがみだけではなく体調にも不調が出やすくなるのです。

ブライダル前の美容整体では見た目の変化と身体のコンディションを良くするための整体になります。

筋肉を良い状態にして見た目や体調を整え、最高の日を迎えることができるようにお手伝いをさせていただいております。