足の冷え性やむくみとO脚の関係

足に冷えやむくみを感じている方は多いのではないでしょうか。

これは血液の循環やリンパの流れが停滞することで起きてしまいます。

この症状を改善するためには整体をおこない原因となる筋肉を柔軟にすることで血液やリンパの流れを改善することが可能です。

O脚のゆがみが足の冷え性の原因

また足のゆがみが原因で冷え性やむくみが出ている場合があります。

それはO脚といわれる状態。
O脚の判断と改善の方法

O脚は足にゆがみが出るだけではなく骨盤や股関節をゆがませているのです。

その部分にある血管やリンパを圧迫し流れを阻害してしまいます。

また血液の循環がうまく行かなくなると水分が溜まりやすくなりむくみます。

O脚は見た目だけではなく、冷えやむくみの原因にもなるのです。
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O脚エクササイズで生活習慣を改善

O脚矯正では足の骨格を整えるだけではなく、筋肉状態やリンパの状態を改善していきます。

ゆがみの状態は人それぞれ異なりますので、その方のO脚になってしまう根本原因を探し出し生活習慣を改善する必要があります。

またエクササイズを行い日頃の癖を改善することで見た目だけでなく冷やむくみが解消していきます。